第5章 数字洪流中重建认知方舟：神经科学视角下的生存与进化指南(第2/3 页)
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接的“去碎片化”：通过深度阅读（每日30分钟）增厚前额叶皮层，使神经信号传递速度提升15%（《美国科学院院刊》2023年研究）。
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